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宝宝补钙两大注意事项

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  1.给孩子补充钙剂,适宜在吃奶后30分钟左右。不要在孩子吃完植物性的食物后补钙,这样会降低钙的吸收率。此外,钙、锌的补充都要根据孩子的具体需要定量,而且不要同时补充,适宜相隔4个小时以上分开补充,否则两种元素会互相拮抗,影响吸收。

  2.钙也并非越多越好,不要随意乱补,不同年龄段需要的钙不一样。

  宝宝在不同的年龄段,身体发育所需钙的数量并不一样。钙过少,影响身体发育,钙过多,也同样不健康。每个孩子的喂养情况、人体情况都不一样,所以补钙也不能一概而论。较为稳妥的方法就是带孩子到医院,进行相关的检测,然后再根据医生的要求适当补充钙质,千万不能觉得孩子可能缺钙就跑到药店买一堆钙片给孩子吃,这样很有可能起到反作用。

  宝宝各阶段所需钙质对照表

  月份 每天需要补钙量

  六个月内 300毫克

  六个月后 400毫克

  一岁以后 600毫克

  4岁以上 800毫克

  11、12岁以后 1000毫克

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