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日常保养卵巢的方法常按三阴交

摘要：

卵巢是女性的生殖器官之一，卵巢的功能会影响到女性的健康，也会影响到女性的容颜，甚至会导致不孕症的发生。那么怎么保养卵巢呢?　　1、药方　　卵巢保养药用处方　　配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。　　制作：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗。

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吃什么能调节女性气血不足

摘要：

气血不足是中医的一种说法，女性是气血不足的高发人群，气血不足会给身体带来很大的危害，因此要通过饮食进行调理，那么吃什么能调节女性气血不足?　　蜜汁花生枣粥　　此粥补气、补血、滋润，可是面色红润有光泽。花生含有丰富的蛋白质和脂肪及多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和润泽肌肤之功效。红枣可活血调经、养心安神，可以改善失眠、黑眼圈，能去斑、红润美

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养生膏方

摘要：

由于现代生活的节奏加快，不少人出于工作压力增大、精神情绪调摄失当、过度操劳而体力消耗相对减少、饮食不节、嗜烟酗酒或生活无规律之中，久而久之，出现精力减退、体质下降的现象。如容易疲劳、胸闷气短、情绪波动、烦躁易怒、食欲下降、腹胀不适、腰酸膝软、下肢乏力、性欲减退、头晕耳鸣、夜寐不安或稍静即困、容易感冒......到医院做理化检查，可能完全正常，也可能某些指标处于“边缘状态”，但并无指向性的疾病提示。

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日常保养卵巢的方法 常按三阴交

吃什么能调节女性气血不足

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