新闻中心 newscenter

0572-2353699

无节假日医院

周六周日正常门诊

湖州市医保定点医院

版权所有  湖州玛利亚妇产医院  浙ICP备16033126号  网站建设:中企动力 嘉兴

地址:湖州市吴兴区滨河路339号(大润发斜对面)

电话:0572-2353699 

            0572-2353951

手机:188 5720 1299

扫一扫关注玛利亚公众号

更多精彩等着你

湖州玛利亚妇产科医院

温馨提示:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,就医请遵照医生诊断

湖州玛利亚

自然分娩前日常生活中该怎么做

浏览量

  自然分娩 对于孕妇及胎儿来说,是一种比较好的分娩方式,受到很多孕妇的欢迎,那么,自然分娩前日常生活中该怎么做?

  一些自然分娩前日常生活中的注意事项:

  1、信任自己的身体。这是比较重要的一点,你要相信自己的身体能够应付自然分娩 ,相信自己的分娩系统会正常运作。很多准妈妈都会害怕自己无法捱过自然分娩的过程,其实那不过是心理作用而已。你的骨盆通道天生就是为了生下宝宝而形成的构造,你自然应该对自己有信心。

  2、结交一些通过自然分娩生下宝宝的经验妈妈。尽量多和能给你正面积极建议的朋友接近,如果你只是接受到关于自然分娩的负面消息,比如说对于阵痛的夸大描绘之类,你自然会产生畏惧感。但如果你能认真向经验妈妈学习经验,她们也许可以帮助你更好地树立自然分娩的信心,应对其中可能遭遇的种种不适。

  3、了解各种正确的信息。通过各种方式,增加自己对自然分娩的认识,对自己将要遭遇的事情了然于心,可以减少盲目的恐惧感。同时,实用的建议可以帮助你更有效、顺利地分娩。

  4、饮食要科学。准妈妈不应暴饮暴食,否则容易造成体重过重或血糖过高,同时,胎儿也容易过大,这些都不利于自然分娩。

  5、坚持适当的锻炼。在怀孕期间,坚持进行适当的运动,可以帮助准妈妈更为顺利的分娩。

  6、选择鼓励自然分娩的医生和医院。还在怀孕过程中,准妈妈就可以为自己选择鼓励自然分娩的医生和医院,这样,你就可以更多地得到专业支持,以帮助你更好应对自然分娩。

  7、按期进行产前检查,监测母体及胎儿的健康。

>
>
>
自然分娩前日常生活中该怎么做