在中国，女性只要分娩后都有做月子的习惯，这月子这种说法并非空穴来风，它具备一定科学依据的。然而尽管在医疗技术发达的今天，人们依然要遵循做月子的习惯，而且还要科学坐月子，尤其是在饮食要特别关注。那么月子期间饮食需要注意哪些呢?下面听听湖州玛利亚妇产医院医生怎么说。》》》文章太长，直接咨询。

　　月子期间饮食需要注意哪些?

　　湖州玛利亚妇产医院医生表示，产妇在做月子的时候要注意以下几个方面的忌讳：

　　1、忌即刻大补。

　　在月子期间的时候，产妇不要在分娩后的第一时间就进行大补特补，而是要多咨询下医生。每个产妇的原有体质不同，生产过程也会有不同的情况出现，是否需要大补，怎样大补都可以向专业的医生咨询。产后恶露不尽，下腹疼痛的女性或产后有内热的女性，都是不适合大补的人群。

　　2、忌生、冷、硬食物。

　　产妇在大量消耗体力后，体质偏向虚寒。玛利亚医生主张饮食以温补为主，不能有生冷之物。在坐月子的时候，产妇一定要有抵制住冷饮和凉菜的诱惑。生冷不仅是指冰箱中的食物，还指的是一些性寒的食物。

　　3、咖啡和酒精要避免。

　　在孕期、月子期、哺乳期，咖啡和酒精都是应当避免的物质。这些物质的危害，相信很多女性在备孕的时候就了解到了。

　　4、辛辣之物要少吃。

　　辛辣食物是一些产妇的爱，为了宝宝的健康，在哺乳期还是少食用吧。而且辛辣这样的刺激性食物，很容易引起产妇便秘，从而影响到子宫的恢复。

　　科学做月子 热衷湖州玛利亚妇产医院

　　玛利亚产后休养服务，由国内外高级健康顾问、产后康复指导师、心理辅导师、母婴专护师、营养师、美体师、月嫂等团队组成，引入玛利亚集团时尚母婴服务，为产妇提供舒适、宁静如家庭般的温馨修养空间，是您做月子的合适选择。》》》更多问题，直接咨询。

　　关于“月子期间饮食需要注意哪些”就介绍到这里，坐月子是为女性将来健康打基础，同时合理的饮食也为宝宝营养做铺垫。为了自己与宝宝的健康，科学坐月子是不可忽视的。若您还有什么需要咨询的地方，可以直接点击在线咨询，或者拨打我们的热线：0572-2353699，湖州玛利亚将竭诚为您服务。