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月子期间饮食需要注意哪些

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  在中国,女性只要分娩后都有做月子的习惯,这月子这种说法并非空穴来风,它具备一定科学依据的。然而尽管在医疗技术发达的今天,人们依然要遵循做月子的习惯,而且还要科学坐月子,尤其是在饮食要特别关注。那么月子期间饮食需要注意哪些呢?下面听听湖州玛利亚妇产医院医生怎么说。》》》文章太长,直接咨询。

  月子期间饮食需要注意哪些?

  湖州玛利亚妇产医院医生表示,产妇在做月子的时候要注意以下几个方面的忌讳:

  1、忌即刻大补。

  在月子期间的时候,产妇不要在分娩后的第一时间就进行大补特补,而是要多咨询下医生。每个产妇的原有体质不同,生产过程也会有不同的情况出现,是否需要大补,怎样大补都可以向专业的医生咨询。产后恶露不尽,下腹疼痛的女性或产后有内热的女性,都是不适合大补的人群。

  2、忌生、冷、硬食物。

  产妇在大量消耗体力后,体质偏向虚寒。玛利亚医生主张饮食以温补为主,不能有生冷之物。在坐月子的时候,产妇一定要有抵制住冷饮和凉菜的诱惑。生冷不仅是指冰箱中的食物,还指的是一些性寒的食物。

  3、咖啡和酒精要避免。

  在孕期、月子期、哺乳期,咖啡和酒精都是应当避免的物质。这些物质的危害,相信很多女性在备孕的时候就了解到了。

  4、辛辣之物要少吃。

  辛辣食物是一些产妇的爱,为了宝宝的健康,在哺乳期还是少食用吧。而且辛辣这样的刺激性食物,很容易引起产妇便秘,从而影响到子宫的恢复。

  科学做月子 热衷湖州玛利亚妇产医院

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  关于“月子期间饮食需要注意哪些”就介绍到这里,坐月子是为女性将来健康打基础,同时合理的饮食也为宝宝营养做铺垫。为了自己与宝宝的健康,科学坐月子是不可忽视的。若您还有什么需要咨询的地方,可以直接点击在线咨询,或者拨打我们的热线:0572-2353699,湖州玛利亚将竭诚为您服务。

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月子期间饮食需要注意哪些