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产后腰痛是怎么回事?

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  产后腰痛是怎么回事?在分娩过后,准妈妈的身体大损,会出现各种各样的问题,例如腰痛、头痛、手脚痛,给准妈妈带来诸多烦恼。那么,产后腰痛是怎么回事呢?过短时间会好吗?为了解答准妈妈的疑惑,下文将会为您详细介绍。

       

        产后腰痛是怎么回事?

  湖州玛利亚产科医生说产妇分娩后内分泌系统尚未得到调整,骨盆韧带还处于松弛状态,腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰,或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此,产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。

  诱发产后腰痛的10个“真凶”

  1.怀孕使内分泌系统发生很大变化,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。

  2.分娩后内分泌系统发生变化,不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中,腹部肌肉也变得较软弱无力,子宫未能很快完全复位,引起腰痛。

  3.很多妈咪产后较少活动,总是躺或坐在床上休养;加上体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,造成腰肌劳损而发生腰痛。

  4.经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶,使腰部肌肉总处于不放松的状态中,腰部肌肉受到损伤。

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  5.产后不注意休息使身体过疲,或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等,都可导致腰肌劳损,诱发腰痛。

  6.产后妈咪要经常弯腰照料宝贝,如洗澡、穿衣服、换尿布,经常从摇篮里抱起宝贝等,或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积,都易诱发腰部疼痛。

  7.产后过早地穿高跟鞋,使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射波及腰部,使腰部产生酸痛感。

  8.产后避孕方法不恰当,导致人工流产次数多,或房事不节,招致肾气损伤而引起腰痛。

  9.子宫的正常位置是前倾、前屈,如果发生子宫脱垂,子宫就会沿阴道向下移位,引起腰痛。

  10.产后不慎受湿寒侵袭,致使经络不通。

  温馨提示:

        产后腰痛是怎么回事?感谢您的耐心阅读,以上呢便是我院医生为您做的详细介绍,如果您还有什么疑问,可随时在线咨询我院医生。产后腰痛如果处理不好,将会伴随自己一生,不好治疗。所以在产后要做好预防。准妈妈在休息时要注意姿势,避免长时间保持一个卧姿,宜卧位、侧卧、仰卧和俯卧相结合的方式。同时在产后要避免提重物,以免增加腰部负担。如果有不适症状,要及时去医院检查并治疗。

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产后腰痛是怎么回事?