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孕妇的基本常识最全版,孕期中的你必看

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  如果你正在备孕或已经怀孕,那请你一定要关注本期的孕妇的基本常识最全版,里面将告诉你怀孕期间所需注意的事项有哪些。

  孕妇的基本常识

  一、谨慎用药

  在备孕、孕早、中、晚期中,女性要谨慎用药,勿因用药不当而损伤自身身体与胎儿,用药前,你可参考以下的药物性质分级表:

  A级:无害;

  B级:经动物实验验证对胎儿无害,但须谨慎使用;

  C级:对胎儿发育有一定的影响,除非必要勿用;

  D级:对胎儿发育不好,但在母体生命危殆时可用;

  X级:禁止使用。

  孕妇用药需经过专业医师诊断后方可服用,不可随意服药。

  二、注意孕期出血

  孕期间,有些女性会出血,这可能警示你胎儿的发育情况异常,你需要时刻关注。以下有几种出血原因分享给你:

  1、宫外孕

  确诊怀孕后一直出血,这有可能是因为胚胎在宫外着床,导致发育不良,孕妇体内的激素值也会失常,所以阴道频频出血。

  2、流产

  因故或无故流产,即会导致出血。

  3、异位妊娠

  胚胎着床在子宫颈与子宫角位置的,往往不能正常发育而流产出血。

  4、孕妇身体不适

  在怀孕期间,如果孕妇劳累过度,常出现不适感,则容易出血。

  三、孕期饮食

  1、孕早期注意补充叶酸。

  2、多吃维生素、钙、锌、镁含量丰富的食物,如:青椒、菠菜、柠檬、胡萝卜、豆制品、南瓜、红薯、鸡肉、鸡蛋、鱼肉等等。

  3、不喝酒、咖啡、可乐、茶、醋等饮品。

  4、辣椒、咖喱、茴香、桂皮、八角等刺激性极大的调味品慎吃。

  5、禁止食用山楂,因为它对孕妇子宫刺激大,不利妊娠。

  6、生冷、腌制、煎炸、膨化类食品不碰为宜。

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  四、孕期护肤

  女性怀孕后,皮肤会变差与加速老化,所以一定要注重护肤。适合孕妇用的护肤品一定要是性质温和、无刺激、无酒精、无金属的。

  五、孕期心理

  在怀孕期间,孕妈一定要时刻关注自己的心理变化,勿令自己被焦躁、忧郁、紧张、忧虑的情绪操控,你应保持乐观、积极、向上的心理度过妊娠期。

  六、日常护理

  1、作息时间要规律与正常,多休息。

  2、注意劳逸结合,可进行适当的锻炼,增强体质。

  3、孕妇怀孕后应减少工作或不工作,避免过重的工作量与工作压力影响你与胎儿的发育。

  4、孕早、晚期避免过性生活,如要进行性生活请节制与避免动作过激。

  5、洗澡时要当心地滑,淋浴比坐浴佳。

  了解孕妇基本常识,做个好妈妈,保护好自己与胎儿,这样你方能平安度过孕期生活。

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